Възможно ли е да се къпе с бронхит? Какво казват лекарите и традиционните лечители?
TAntritis
И отново, здравей, скъпи читатели!
Искам да проведем днес с вас дискусия за ползите и вредите от ваната с бронхит. В края на краищата, 70% -75% от населението на страната постоянно се сблъсква с този вид инфекциозна болест, а неговата хронична форма е широко разпространена. Има мнение, че е много полезно да се къпе в баня с това заболяване и болестта може да изчезне след няколко дни. Вярно ли е?
Всеки пациент знае, че навременното лечение може да предотврати развитието на сериозни усложнения, да се избегнат непоправими последици. И след като диагностицира бронхит, той се опитва да реши проблема с народни средства. Посещението на вана с остър бронхит или рецидив на нейната хронична форма се счита за ефективен и широко разпространен метод. Лекарите не са съгласни с това заключение.
И те са прави! Всеки човешки организъм е индивидуален. И ако за някои фенове на водни процедури този вид баня е полезен за тяхното здраве, то за други посетители може да доведе до влошаване на тяхното здраве, обостряне на хронични заболявания.
От тази статия ще научите:
Предимства на процедурите за баня
Предимствата на ваните са извън съмнение. Нейното посещение доставя много забавление, изпълва тялото с лекота, подобрява настроението, а също така ви позволява да забравите за лудия ритъм на съвременния живот, натискане на проблеми, да имате добра почивка след работните дни. Банята предоставя уникална възможност:
- • Укрепване на имунитета;
- • Потискане на тялото и успешно устояване на настинки, вирусни заболявания;
- • Отстранете токсините, шлаките;
- • подобряване на състоянието на кожата;
- • нормализира метаболитните процеси в организма.
Фенове на процедурите за баня знаят как да лекуват студа при появата на първите си признаци и да предотвратят развитието на сериозни заболявания на дихателната система. Класическият метод за термотерапия дава възможност да се предотврати развитието на бронхит след хипотермия. Диагнозата на възпалителните процеси на дихателната система ще бъде сведена до минимум.
Пиенето на чай с малини, мед, липа, лимон, джинджифил, следвани от посещение в сауната ще помогне за премахване на обикновената настинка, да се чувствате по-добре, да се елиминират симптомите на настинки. В такива случаи въпросът дали е възможно да се потишне при появата на първите признаци на настинка винаги ще получи положителен отговор.
Мога ли да отида до банята с бронхит?
С това сериозно заболяване на дихателната система се развива съвсем различна ситуация. При липса на подходящо и най-важното своевременно лечение, назначено от терапевта или пулмолога, болестта бързо преминава в пневмония, пневмония. По въпроса как да се лекува бронхит с баня, няма един отговор.
Използването или не на класическия метод на термотерапия при диагностициране на патологията на дихателната система се решава само от лекуващия лекар. И само неговият съвет трябва да бъде послушен при вземането на решение за сериозен здравословен проблем.
Посещението на парна баня с хроничен или остър бронхит при температура е строго забранено. Това трябва да се разбира веднъж завинаги!
Възможно е пара и измиване според древния руски обичай само на етапа на възстановяване след преминаване на медицинска терапия. А след това посещаването на банята след бронхит ще донесе голяма полза на отслабеното тяло по време на заболяването, ще помогне да се съкрати периодът на лечение, да се премахне остатъчната кашлица и ефективно да се определи положителния резултат.
За младите родители е полезно да знаят, че не се препоръчва да се вземе дете преди 3 години. И по време на лечението на заболяване на дихателната система е необходимо стриктно да се спазват препоръките на лекаря.
Запомни, сауна бронхит е разрешено само във фазата на възстановяване след медикаментозно лечение, въз основа на получаването на антибактериални препарати, изтъняване слуз и защитни чревната микрофлора, сиропи и таблетките за кашлица, използването на инхалатор за инхалиране!
Полезни съвети
Ваната след курса на лечение на бронхит е от голяма полза. Трябва да го посетите без температурата. В противен случай отслабеният организъм след прехвърленото заболяване не може да издържи на топлинния товар, което ще доведе до влошаване на здравето, загуба на съзнание, развитие на усложнения.
Повишената температура е признак на възпалителни процеси в тялото на пациента. А топлинната терапия в такава ситуация ще навреди. За подобряване на ефективността на процедурите за вана за укрепване на имунитета и ускоряване на процеса на възстановяване, се препоръчва:
- • напитки за напитки от билкови колекции, които съдържат лечебни растения, които имат противовъзпалителен, общ тоник и подобряващи храчкия ефект;
- • използвайте метли от дъбови, брезови клони;
- • използване в термиите на терапевтични етерични масла;
- • Премахване на употребата на алкохолни напитки;
- • Избягвайте прекомерно охлаждане, чернови.
След банята е нужно топло да се обличате и при пристигането си у дома да пиете билков чай с малини, калина, морски зърнастец. За да се уверите лично, че е добро или лошо да посетите баня по време на заболяване с температура, не си заслужава. Извършете експерименти, за да получите правилния отговор на въпроса дали топлинната терапия за заболяване ще ви помогне, не би трябвало.
Сега съм сигурен, че след като разгледате ползите и вредите от процедурата за вана за бронхит, можете да вземете правилното решение. Грижете се за себе си и бъдете добре!
Цитат на мъдростта: Всеки иска да живее дълго, но никой не иска да остарее (Джонатан Суифт).
Вана при бронхит: дали е възможно да не присъства
Банята дава здраве - нашите предци казаха и бяха прав, защото това е един от най-ефективните методи за лечение на много болести. Банята при бронхит не е равна на благоприятното влияние върху организма. След това възстановяването се ускорява понякога, инфекцията спира, токсините се освобождават и имунитетът се повишава. За да стане всичко възможно обаче, трябва да знаете как да парите правилно и кога можете да посетите банята.
Предимства на банята
Когато се наблюдават противопоказания, парата е полезна за възстановяване на здравето след много заболявания, включително бронхит. Банята е мощна уелнес физиотерапия. Тялото е едновременно засегнато от топлина, влажен въздух, масаж, вдишване на отвари на лечебни билки. Благодарение на това, кръвообращението и изпотяване се ускоряват, освобождаването от токсините се подобрява, бронхите се изчистват.
Банята с бронхит увеличава консумацията на кислород и издишването на въглероден диоксид. Средно, обемът на белите дробове може да се увеличи с почти 20% и съответно тяхното вентилиране ще се подобри.
Затоплянето на цялото тяло допринася за разширяването на кръвоносните съдове, което означава по-добро снабдяване на клетките с кислород и хранителни вещества. В резултат на това тяхното разделение и подновяване се ускоряват, тъканите се възстановяват много по-бързо. Горещата пара влияе върху лигавиците на носа, намалява отока и намалява секрециите.
Активирането на CCC насърчава бързото дишане. Благодарение на това се разкриват най-малките части от бронхиалното дърво и белите дробове. Процесите, започнати от сауната, помагат на дихателните органи бързо да се пречистват от токсините, образувани по време на възпалителния процес.
Когато можете да отидете в парната стая с бронхит
Болестта може да бъде вирусна и предавана от въздушни капчици. Бактериалният бронхит се развива като усложнение след предишно вирусно заболяване - ARVI или грип, лошо излекувано - отива в хронично състояние.
Баня и сауна - този стрес, дори и за здраво тяло, да не говорим за пациента. Ето защо е важно да знаете кога може да бъде посетен и кога е по-добре да чакате. Също така трябва да се помни, че тя не лекува болестта, но може да спре развитието й или да ускори възстановяването след лечение. Ето защо, преди да посетите банята, трябва да се консултирате с лекар, за да определи етапа на бронхит и да даде заключение дали е възможно да се пара.
И също така ваната може да се вземе на:
- Хронични заболявания на дихателната система без признаци на влошаване на процеса
- Хроничен обструктивен бронхит
- Състояние след пневмония
- Бронхиална астма.
Противопоказания
Въпреки многото указания за употреба, сауната не се препоръчва:
- При температури над 37 ° C
- По време на острата фаза на заболяването
- След сърдечен удар или инсулт
- Пациенти с онкология
- Деца под тригодишна възраст
- С хипертония
- С ревматизъм
- Хора с кожни заболявания
- Пациенти с епилепсия
- При остри прояви на респираторни заболявания
- С открита форма на туберкулоза
- При болести, придружени от тежко бреме на сърцето.
Колко правилно да се издигаш
Ако здравословното състояние ви позволява да издържате на пара при бронхит, важно е правилно да се подготвите за процедурата и да я проведете добре.
Специалистите съветват преди да посетите бани или сауни не се измие със сапун, за да отмие себум - предпазва дермата чрез изсушаване при високи температури. Можете също така не може да се зарежда много, за да не се усложни работата на тялото, по-добре е за един час и половина да се яде нещо леко - плодови или зеленчукови ястия. Кафето и силният чай - заменени от билкови инфузии и отвари, както и тези, които увеличават потенето, улесняват кашлицата и отделянето на храчките. Да, и в самата баня често трябва да пиете, за да получите повече полза от парната баня.
Основният закон в банята с бронхит - без втвърдяване! За практикуване на затихване със студена вода или избърсване със сняг е възможно само след пълно възстановяване. Същото важи и за пиенето - трябва да бъде изключително топло или горещо. Студената може да предизвика изостряне на заболяването и последващи усложнения.
Основната задача за бронхит в банята е да открадне цялото тяло, но това трябва да се направи постепенно на няколко етапа. Първо, трябва да свикне тялото с висока температура: да седи в съблекалнята за 20 минути, да пие билков чай. След това измийте водата за миене с удобна температура и след това отидете в парната баня. В близост до печката не се седни, защото задачата е да се затопли правилно и това трябва да се направи постепенно, постепенно да се свикне с топлината. Най-добрият начин е да се приближите до него с всяко ново посещение.
За първи път - седи на долния рафт за 5-10 минути, след това за 20 минути, но не повече от половин час. В парната баня не е нужно да заставате, да не печелите топлинен удар и в почивките - по-добре е да се разхождате. За подобряване на терапевтичния ефект, спрей вар камъните бульони, евкалипт, жълт кантарион, или мащерка етерични масла вливане в гореща вода - подходящ евкалипт, ела, кедър, градински чай. Също така не забравяйте да използвате метла за вана, масажни четки.
През цялото време, прекарано в банята, е необходимо да се вслушат в техните собствени чувства, и ако е имало дискомфорт, тогава е по-добре да се прекъсне процедурата за това как да изсъхне и се прибера вкъщи.
По този начин, в стаята, въпреки че не е лек за болестта, но тя дава огромни ползи за здравето: отлични горещини, вентилира белите дробове, ускорява кръвообращението, премахва токсините. Забелязва се, че почитателите на двойката по-рядко се разболяват, те са по-силни и по-трайни. Баня и помощ при лечението на бронхит при възрастни и деца, е необходимо само да се спазват всички инструкции на лекаря и се къпят правилно.
Измъчван бронхит? Време е да отидем в банята!
Бронхитът е заболяване, което може да продължи доста дълъг период от време, особено в хронична форма. Често има въпрос дали е възможно да се издигне бронхит в банята?
Не само, че е възможно, но и е необходимо, след като всяко посещение в парна баня ще помогне за укрепване на даден организъм, за да се извлекат от него събраните шлаки и да се улесни напускането на храчките.
Излагане на банята с бронхит
Сауната или ваната с бронхит са сравними с провеждането на физиотерапевтични процедури с широк спектър от ефекти. Когато пациентът е в терм, тялото му е засегнато от топлина, инхалация и масаж. В банята се повишава сърдечният ритъм на човек, което води до повишено кръвообращение и разширяване на кръвоносните съдове. Поради това дори най-малките съдове стават по-широки и кислородът влиза в клетките в по-големи количества. Това има благоприятен ефект върху регенеративните способности.
Бързият сърдечен пулс води до дълбоко и бързо дишане, което позволява на бронхиолите и алвеолите да се отворят. В този случай се наблюдава нормализиране на мукоцилиарната функция, поради което епителът на бронхиалното дърво се изчиства от възпалението и се регенерира. Съществува отпускане на мускулните влакна на бронхите, което води до намаляване на отока и възстановяване на необходимата подвижност на гръдния кош. Намалява бронхоспазма, изчезва от хрипове и недостиг на въздух, храчки се подобрява.
Билките са основният атрибут на банята!
При бронхит, ваната трябва да бъде придружена от билки, тъй като те ще помогнат за намаляване на времето за възстановяване и ще подобрят ефекта от процедурата. Преди да влезете в парната баня, препоръчваме да изпиете чаша топла билкова инфузия, за да увеличите потенето.
За подготовката му можете да използвате:
Билките трябва да се пълнят с топла вода (за предпочитане 80 ° C), но не с вряща вода, тъй като повечето от хранителните вещества се изпаряват в нея. Времето за вливане на чая е около 10 минути.
Ако искате да пиете във вана, препоръчително е да използвате топла билкова инфузия. Един от най-ефективните при бронхит се получава от такива съставки:
- 1 супена лъжица. л. сладка детелина жълто;
- 2 супени лъжици. л. плодове от копър;
- 2 супени лъжици. л. мента;
- 2 супени лъжици. л. мащерка;
- 3 супени лъжици. л. корен от сладък корен;
- 3 супени лъжици. л. листа от ябълки;
- 3 супени лъжици. л. корена на алтея;
- 4 супени лъжици. л. майка и мащеха.
Всички билки добре се смесват и варят 2 супени лъжици. л. смес в 0,5 литра. в кипяща вода във водна баня за около 20 минути. След това изцедете бульона, разредете с един литър топла, прясна вода. Можете да пиете този аромат всеки път, когато се чувствате жадни.
Изгаряне в баня с бронхит е строго забранено да се пият други напитки, освен чай, особено алкохолни напитки. Пиенето трябва непременно да е топло, не се препоръчват готини варианти.
В допълнение към билковия чай е полезно да се залепят в банята куп от различни лечебни билки, например от пелин, мента, мащерка, лайка. Когато са изложени на пара, те ще произвеждат фитонциди, които имат лечебен ефект. За да направите банята превърната в голям инхалатор, можете да капнете няколко капки евкалипт, ела, лимон или ментови етерични масла върху камъните. Те имат антибактериално и дезинфекционно действие, поради което дихателната система ще се самопочиства. В топла вода с бульони от различни билки или горчица, можете да скочете краката си, което ще увеличи ефекта от престоя в банята.
За да отидете в банята при бронхит, е необходимо непременно с традиционна метла от дъбови или брезови клони. Масажът с помощта на ароматна метла спомага за избягването на токсините от тялото, ускорява и подобрява евакуацията на храчки, лекува кашлица. Можете също да масажирате краката си, защото на краката има голям брой нервни окончания, стимулирането на които ще има положителен ефект.
Как да се държа в баня?
За да посетите парната баня донесе повече ползи, струва си да спазвате някои правила:
- Преди процедурата не яжте мазни, пържени и други "тежки" храни. По-добре е да се ограничите до плодове и зеленчуци;
- Преди парната баня главата трябва да бъде покрита със специални капачки или кърпа. Това ще предпази от топлинен удар;
- Носете специални чехли на краката си;
- За да не се получи топлинен удар, не е необходимо да стоиш на краката във ваната, по-добре е да се отпуснеш напълно в легнало положение или в седнало положение;
- В парната баня, не оставайте дълго, по-добре е процедурата да бъде прекъсната в няколко посещения. След всеки подход, се препоръчва да се проведе дихателно упражнение и да се направи топъл душ. Строго противопоказно да се правят контрастни процедури, тъй като те ще причинят спазъм, който ще се отрази негативно на възпалените бронхи;
- След ваната трябва да се обличате топло и за предпочитане да се отпуснете в легнало положение. Ходенето в чешми или резкия спад на температурата може да предизвика изостряне на заболяването.
Кога банята е противопоказана?
Баните не могат да посещават всички и не винаги, но основните контраиндикации в тази ситуация са:
- Наличието на хипертермия (дори при повишаване до 37 ° C, не можете да отидете на баня);
- Усещане за слабост, неразположение и тежко задушаване;
- Повишен натиск, скорошен инфаркт или инсулт;
Да посещаваш баня донесе своите положителни плодове, за да ходи там редовно. Една процедура може да премахне някои от симптомите и да подобри състоянието, но за максимално здраве, трябва да посетите сауната поне веднъж седмично.
Препоръчваме ви да прочетете как можете да увеличите ефекта от посещението на банята и бързо да лекувате бронхит с помощта на животински мазнини.
Автор: Инфекциозен лекар, Мемешев Шабан Юсуфович
Струва си да посетите банята с бронхит
Бронхитът е често срещано респираторно заболяване, което често става усложнение на обикновената настинка. Коварността на бронхит се крие във факта, че често се превръща в хронична форма и напомня за себе си за дълго време. Много пациенти се интересуват от лекар, мога ли да отида до банята с бронхит? Оказва се, в банята може да бъде не само ходене, но и необходимо, особено ако пациентът е в етап на възстановяване от заболяване. Но си струва да се има предвид, че процедурите за отопление са строго забранени при висока температура, така че ако маркировката на термометъра надхвърля 37 градуса, пътуването до банята се отлага до по-добри времена.
Как работи банята
Посещението на баня с бронхит е сравнимо с широк спектър от физиотерапевтични процедури. Докато пациентът е в банята, той може едновременно да вземе три физиотерапевтични процедури, които включват масаж, инхалация и отопление на тялото. Във ваната сърдечната честота е винаги по-бърза, поради което съдовете се разширяват и кръвоснабдяването на дихателните органи се подобрява. Дори и луменът на най-малките капиляри се увеличава, което води до по-голям прием на кислород във всички клетки. Това е полезно за пара с бронхит, тъй като регенерирането на увредените тъкани се ускорява.
При дишане на горещ въздух се увеличава сърдечният ритъм, което води до пълно отваряне на бронхиоли и алвеоли. Мигли епител на бронхите започва да работи по-добре, така храчки бързо и лесно да се заключи от дихателната система, възпаление се намалява и увредена тъкан се възстановява в кратък период от време.
Изпотяване в банята бронхит по-полезни, защото под действието на гореща пара отпуснат бронхиална мускулните влакна, което води до намаляване на подуване на дихателните органи и премахване на възпаление. След като ваната или сауната подобряват подвижността на гръдния кош, пациентът може да диша в пълна гърда и да кашлица добре храчка.
Банята ще бъде полезна не само за бронхит, но и за настинки и трахеити. Вдишването на горещ въздух допринася за бързото елиминиране на всички симптоми и възстановяване.
Общи препоръки
Ваната и сауната с бронхит ще ви бъдат полезни, ако спазвате някои препоръки на специалисти. Спазването на тези прости съвети ще ви помогне да се отървете от болестта по-бързо:
- Преди да посетите банята, трябва да изпиете колкото е възможно повече течност. Желателно е да се пият билкови лечебни билки. Под въздействието на горещия въздух, течността излиза през порите и премахва вредните вещества и токсините.
- Увеличете температурата на въздуха и увеличете времето за престой в банята, от което се нуждаете постепенно. Това правило е еднакво както за възрастни, така и за деца.
- Банята трябва да бъде буквално наситена с билки. За това печката и камъните се напояват не с вода, а с бульони от различни билки.
- Докато сте в сауната, трябва да масажирате с помощта на медицински метли. Най-ефективни са метлата от дъбови, брезови или варовикови клонки.
- След като човекът е бил трезвен, трябва да се облича добре и да си почива в чакалнята, е неприемливо да излезе веднага.
- Преди да посетите банята не може да се мие със сапун, тъй като кожата губи слой мазнина, което го предпазва от въздействието на горещия въздух.
- Намира се директно пред банята не може. По-добре е да имаш малко закуска час и половина преди процедурата.
- Всички метални декорации се наемат у дома. При контакт с кожата горещият метал може да причини изгаряния.
- На главата не се прегрява, тя се поставя върху капачка, изработена от естествена тъкан. Допустимо е да се увие главата с тънка кърпа.
Хората, които посещават за първи път сауната или сауната, е по-добре да седнете на долния рафт в парната баня не повече от 5 минути наведнъж. След това всеки следващ подход постепенно се увеличава с няколко минути. Оживеният любител на баня или сауна може да седи на средния шелф, но периодът на престой не трябва да надвишава половин час. За тричасова сесия не можете да отидете в парната баня повече от 3 пъти. Прекъсването между обажданията трябва да е поне 20 минути.
След като излезете от парната баня, трябва да седнете няколко минути, след което да вземете топъл душ. Нахлуването в студен басейн наведнъж не си заслужава, тъй като може да има спазъм на кръвоносните съдове, което е особено опасно за пациенти с хипертония. Намаляването на освежаващата вода може да бъде 10 минути след парната баня.
В парната баня е строго забранено да стои, тъй като това може да доведе до топлинен удар и припадък!
Какво не може да се направи след банята
При пълнолетно население баня често се придружава от пиене на алкохол и това не може да се направи стриктно, тъй като тялото вече изпитва пренапрежение поради високата температура на въздуха.
След сауната не можете да ядете пушена храна и да пиете бира, тъй като заболяванията на храносмилателния тракт могат да се влошат. Не е необходимо да се използват други вредни хранителни чипове, бисквити, газирани напитки и полуготови продукти. Пречистена във ваната тялото отново се запушва от вредни вещества, които са в състава на такива продукти.
След банята можете да направите масаж на гърба. При бронхит трябва да се използва подслушване, което ще улесни изтеглянето на храчките. Твърде голямото разтриване на гърба след задушаване не струва, тъй като може да има синини.
В банята е желателно да се пие билков чай с добавяне на мед. Това ще подобри метаболизма и ще ускори възстановяването.
Противопоказания
Да отидеш в банята с бронхит е добро или лошо - трудно е да се каже недвусмислено. При наличието на противопоказания тази процедура може да причини вреда, а ако спазвате всички препоръки на специалисти, тогава ползите от парната баня ще бъдат извън съмнение. Не можете да посетите сауната и сауната с:
- силна недостиг на въздух;
- повишен сърдечен ритъм;
- повишено налягане;
- алергичната природа на бронхита;
- сърдечна недостатъчност;
- някои хронични патологични състояния на черния дроб и бъбреците;
- туберкулоза;
- заболявания на нервната система и някои психични разстройства;
- онкологични заболявания.
Отидете в банята с бронхит, но без повишена телесна температура. В острите периоди на заболявания не може да се посети парна баня, тъй като натоварването на важни органи е толкова голямо.
Не се препоръчва да посещавате банята по всяко време на бременността. В този период е по-добре жената да се откаже от такива натоварвания на тялото.
Лечебни състави за банята
За да ускорите възстановяването, можете да пиете във ваната и отвара от лечебни билки, които допринасят за разреждането на храчките, отдръпването им от дихателните пътища, както и отстраняването на възпалението. Купете готовата колекция от билки в аптеката или я подгответе сами.
Най-ефективният състав е събирането на такива билки - жълт кантарион, лайка, мащерка, градински чай и бедрата. Растителните суровини се вземат в същия обем, чаена лъжичка и се изсипва един литър вряща вода. Наложете композицията в термос за около 2 часа и вземете половин чаша след всяко влизане в парната баня.
Баня с бронхит значително ще ускори възстановяването и ще подобри цялостното здраве. За да не навредите на вашето здраве, не злоупотребявайте с терма. Достатъчно е само две кампании в банята за една седмица.
Възможно ли е пара във вана с бронхит: какви са ограниченията?
Бронхит - характеризира се с продължителна силна кашлица и в някои случаи образуване на храчки. Тъй като като правило заболяването има продължителен характер, възникващите проблеми с дишането през този период карат хората да се чудят дали е възможно да се пара в баня с бронхит. Нека помислим, когато посещавате баня, ще се възползвате и когато тя е строго забранена.
Мога ли да се захвана с бронхит?
Основното лечение на бронхит е приемането на лекарства и вдишване. Целта им е да релаксират мускулните стени на дихателните пътища, да премахнат бронхоспазма, да разреждат и да произвеждат храчки и да премахват възпалителния процес.
Но в допълнение към основното лечение, на пациентите може да се предпише физиотерапия. Затоплянето е един от основните му елементи. При болнични условия, процедурата се извършва с помощта на специално оборудване. В дома си за тази цел можете да използвате различни средства, например затоплен мед, масла, билкови тинктури. Благодарение на простото си приложение, горчичните мазилки са популярни.
Поради повишената температура, инфекциозният фокус бързо се разсейва. Но е важно да знаете, че загряването на гръдния кош не е позволено, при условие, че пациентът има температура и ако болестта е обструктивна. Най-доброто решение е да получите предварителна консултация с лекар.
Мога ли да отида до банята с бронхит
Баня при бронхит - добър метод, който позволява ускоряване на процеса на възстановяване. И за разлика от директното загряване на гръдния кош, посещението му е разрешено за различни видове болести. И това означава, че на въпроса може да се отговори дали е възможно да се къпе в баня с хроничен обструктивен бронхит или астма.
Посещението в банята влияе положително на състоянието на пациента с бронхит
Ефектът, който се създава в банята поради циркулацията на топла пара, има ефект на бронходилататор. А използването на метла ви позволява да отделяте стагнитната храчка от бронхите и да я извадите. Можете да очаквате антисептичен ефект чрез вдишване на аромата на билките, например, ако метлата е изработена от иглолистни игли.
Освен това посещението на баня по време на заболяване може да допринесе за:
- Разширяване дори на най-малките кръвоносни съдове;
- Хранене на клетките, което им позволява бързо възстановяване и умножаване;
- Намаляване на възпалението и подуване на мускулните стени на бронхите;
- Да се отървете от недостиг на въздух;
- Общо укрепване на тялото.
И не забравяйте за повишеното изпотяване, което се случва при посещението на банята. С изобилие от пот тялото се изчиства от съществуващите токсини и токсини, което е важно в период на намален имунитет на фона на болестта.
Най-подходящото време за процедури за баня се счита за период от една седмица от началото на първите признаци на заболяването.
Билки - основата на процедури за баня
Всеки познава лечебните свойства на билките. Ако пациентът няма алергична реакция към тях, тогава силно се препоръчва посещението в банята да бъде допълнено от поемането на средства на тяхна база.
Можете да използвате различни комплекси, но най-оптималният от тях включва:
Тази колекция е пълна с гореща вода. След 10 минути инфузия течността се филтрира и се изсипва в купа, която можете да вземете със себе си, като бутилка с термос или бутилка.
Напитката се взема след всяко посещение на термата. Можете да добавите мед или лимонов сок в малка сума. Той не само диверсифицира вкуса на бульона, но и има допълнителен антисептичен и успокояващ ефект.
Друга рецепта за отвара включва следните съставки:
Сместа се приготвя в пропорции от една чаена лъжичка до двеста и петдесет милилитра. Настоявайте за поне тридесет минути и яжте като чай през целия ден.
Чаша от билков чай успокоява кашлицата
Можете също така да разгледате растения като: копър, мента, мащерка, сладник, бонбони. Струва си да се помни, че всяка напитка, включително на основата на лечебни билки, трябва да се приема в топла форма.
Съществуват и други методи за използване на полезни растения за бронхит в баня:
- Традиционно използване на метли за пара;
- Закачане на билкови връзки;
- Използване на етерични масла, главно ела и евкалипт;
- Добавяне на отвари към ваните за крака.
Пациентът може да избере най-подходящите методи от предложените. Но в този случай, не се занимавайте с използването на голям брой билки поради възможното проявление на алергична реакция.
Правила за посещение на банята с бронхит
За да бъде сауната полезна, посетете я редовно, например веднъж седмично. Също така е важно да следвате препоръките за посещение, което ще ви позволи да се отървете от болезнените симптоми по-бързо.
Преди банята
Не е желателно да използвате мазни храни, преди да посетите банята. Най-добре е да се предпочитат плодовете, зеленчуците, леките ястия. Можете да изпиете част от билков чай или тинктура, за да наситете тялото с необходимото количество течност. Това ще предотврати тежката дехидратация.
Пациентът трябва да подготви необходимото оборудване под формата на капачка, чехли, чаршафи.
В банята
Посещението на парна баня с бронхит не е забранено. Най-добре е температурата на сауната и времето, през което се намира тя, да се увеличат постепенно. Това ще намали тежестта върху тялото. Нека е по-добре да има няколко кратки посещения, отколкото една или две, но дълго. След всяко посещение в парната баня пациентът се съветва да изпълнява дихателни упражнения и да вземе топъл душ.
Масажът с метла помага да се изчистят бронхите от храчките
Масаж с метла е необходим, за да се изчистят бронхите от остатъците от слуз и храчка. Когато се чувствате жадни, трябва да използвате достатъчно количество топла течност.
След банята
Преди да напуснете банята, пациентът трябва да позволи тялото да се охлади напълно. По това време можете да легнете в хоризонтално положение и да се опитате да се отпуснете. Облечи се топло, като отдели специално внимание на областта на гръдния кош и гърлото.
При пристигането си можете да се поглезите с чаша горещ чай.
В какви случаи е забранено да отидете в банята с бронхит?
Въпреки всички положителни характеристики на банята с бронхит има редица противопоказания, които включват:
- Прекомерна телесна температура;
- Състояние на треска;
- Много силно задушаване, което започва дори при леки натоварвания;
- Увеличен натиск;
- Наскоро претърпя сърдечен удар или инсулт.
Съгласно забраната също така получават бременни жени и деца на възраст под три години. Ако пациентът не спазва никой от горните фактори, то банята за него ще бъде от полза само.
Вана при бронхит - възможно ли е или не?
Бронхитът се счита за доста често заболяване, при което възниква възпаление на стените на бронхите. Те се разболяват независимо от възрастта и често причината е студено. Ето защо много хора смятат, че баня с бронхит е най-ефективното средство.
Някои обясняват това с факта, че в парната баня има висока температура, което ще помогне за загряване на дихателните органи, като по този начин облекчи лицето на това заболяване. Всъщност това е погрешно мнение, тъй като не само студено може да причини тази болест, така че е невъзможно да се отговори недвусмислено на въпроса дали е възможно да се отиде на баня с бронхит.
Снимка на човек с остър бронхит.
В допълнение, бронхитът е разделен на остра и хронична форма, поради което естеството на неговия курс е различно. В допълнение, болното лице може да присъства и други заболявания, които могат да се влошат по време на посещението на парната стая с бронхит. С други думи, не винаги такива процедури в тази ситуация могат да бъдат полезни, тъй като тяхната полза ще зависи от много фактори, особено от етиологията на бронхита.
Снимка на пациента и лекаря, който извършва диагнозата на бронхите.
Обърнете внимание!
Във всеки случай, въпросът, дали е възможно в баня с бронхит, първо трябва да бъде решен с Вашия лекар.
Само специалист, основан на лабораторни тестове и внимателно събрана история, може да даде ясен отговор, който ще спаси болния от грешните стъпки.
Особено със здравето не се шегувайте, тъй като при наличие на някаква болест, цената на човешкия живот винаги се поставя на везните, затова трябва да се спазват указанията, дадени от лекаря.
реклама
Сортове бронхит, при които процедурите за вана са строго забранени
Остър вирусен, бактериален или катарален бронхит и баня
В случай, когато причината за бронхит са вируси и бактерии, ваната е строго забранена за посещение.
Това се обяснява със следното:
- При затоплено тяло ще се създадат благоприятни условия за вредни микроорганизми, което ще ускори тяхното възпроизводство.
- Тъй като процедурите в банята увеличават притока на кръв в тялото, това ще ускори разпространението на вредни бактерии и вируси във всички органи. Всичко това ще допринесе за прогресирането на заболяването и дори са възможни сериозни усложнения (пневмония, астма).
- Бронхит тази етиология, обикновено придружени с температура, в който човешкото сърце е тежък товар, а ако това все още е прикрепен и горещата пара, ще видите, висок риск от сърдечен удар.
- Не рядко и главоболие с такъв бронхит. Ако вземате процедури за баня едновременно, те могат да се засилят. Освен това, високата температура на пара може да причини замаяност и припадък.
Поради всички причини по-горе, остър вирусен или бактериален бронхит е категорично несъвместим с ваната. В средата на болестта посещението в парната баня може да навреди на вашето здраве.
Алергичен и астматичен бронхит и баня
Снимката показва бронхиална астма и здрав човек.
Алергията е много често явление в реалностите на нашия съвременен живот, тъй като химическите добавки вече присъстват в почти всички хранителни продукти. Една от проявите на това заболяване е задушаваща кашлица, която в медицината е класифицирана като алергичен бронхит. Това не е независимо заболяване, тъй като кашлицата е само клинична проява на алергия.
Все пак, въпреки това, на въпроса дали е възможно да се отиде в банята бронхит, ако той се е явило лично, само в резултат на алергична реакция, е възможно да се даде еднозначен отговор - не. Това е разбираемо, че в алергени, които се намират в човешкото тяло, поради високата температура в сауна баня, подобрява кръвообращението, могат да влизат в системната циркулация, която на свой ред да изостри ситуацията.
Баните и бронхиалната астма също не са съвместими помежду си. В края на краищата астматичните атаки могат да започнат във всеки неочакван момент и в този момент може да няма близък инхалатор, което може да доведе до трагедия.
Освен това, хората с такова заболяване е противопоказана при влажния въздух, тъй като те чувстват по-добре в райони със сух климат, така че ако наистина има спешна нужда да се затопли, а след това е само сауна костюм. Препоръчително е да го посетите, не трябва да бъде сам, и не се препоръчва да останете там дълго време.
Сортове бронхит, при които се препоръчват процедурите за вана
Снимка на иглолистна метла, която е полезна за използване в баня с хроничен бронхит.
Хроничен или остатъчен бронхит и баня
Баните и бронхитът са съвместими само в случаите, когато човек има нормална телесна температура, в тялото му няма остри възпалителни процеси и алергични реакции. Пример за такова състояние, при което можете безопасно да посетите парната баня, е хроничен или вече преминаващ бронхит.
В този случай, дори процедурата за баня, препоръчани от много лекари като те спомагат за подобряване на притока на кръв към бронхите, като по този начин ги осигурява с кислород, което води до образуване на различни сраствания разреши, се втечнява храчки, ускорено отнемане му. Те също укрепват имунитета.
В допълнение, мокър пара действа на бронхите като вдишване, като по този начин помага да ги изчистите от слуз. Накратко, при това условие, ваната е много полезна и дори може да предотврати повторната поява на заболяването.
Обърнете внимание!
За да се предотврати себе си да навреди на тялото си със собствените си ръце, след като парна стая с хроничен или остатъчен бронхит излезе на пълно охлаждане на тялото е строго забранено.
В противен случай, вместо добро, това може да доведе до обратния резултат до толкова сериозна диагноза като двустранна пневмония.
Също така, след като страдате от остър вирусен или катарален бронхит, е много полезно да вземете билкови отвари, които помагат на тялото да укрепи и възстанови нарушаването на пречиствателната и защитна функция на бронхите. Освен това, в парната баня, техният лечебен ефект се подобрява, тъй като подобрява метаболизма и смилаемостта на билковите отвари или инфузии.
Снимка на еластично масло за вдишване и триене на вана с бронхит.
Ето защо след вани е препоръчително да вземете инфузия от билки в следните пропорции, които трябва да се напълнят с литър гореща вода и да настояват за 35-40 минути:
- сладка детелина жълто - 2 ч.л.;
- псилиум - 3 ч.л.
- корен от сладък корен - 2 ч.л.
- майка и мащеха - 2 ч.л.;
- семена от мащерка -1 чаена лъжичка;
- корен на althea - 2 ч.л.;
- мента - 1-2 ч.л.
Също много полезна и следващата колекция, смесена в равни пропорции, които можете просто да приготвите с вряла вода и да пиете след парната баня в чакалнята като чай:
- майка и мащеха;
- живовляк;
- хвощно поле;
- цветя иглика.
Когато хроничният бронхит е много полезен и леки масажи с етерични масла (бор, ела, хвойна). Те, освен външното приложение, могат да напояват камъните на фурната, за да излъчват полезен аромат.
Бронхит пушач и баня
Снимката показва белите дробове на здрав човек и пушач.
С пушач за бронхит, парната баня е ефективно средство за подобряване на Вашето здраве. В края на краищата, процедурите за къпане са склонни да отделят токсини от тялото и, както знаете, при пушене в бронхите се натрупва отравяне на организма с катран и други вредни вещества. В допълнение, посещението в парната баня ще ускори възстановяването на дихателните пътища, като ги запълни с кислород.
Накратко, в това състояние банята не само ще причини увреждане на здравето, а напротив, дори ще я подобри. Въпреки това, за да се освободи напълно от тази болест, човек, който пуши, ще трябва непременно да се откаже от тази зависимост.
заключение
Обобщено, може да се отбележи, че процедурите за баня за бронхит са веднъж много полезни и в някои случаи категорично противопоказни. Окончателното решение да ви вземе ще помогне само на лекаря, определящ каква етиология имате бронхит. Видео в тази статия ще се интересуват и от хора, които са се разболели от всякакъв тип бронхит, тъй като съдържа много полезна информация по тази тема.
Правилата за посещение на сауната и ваната: мога ли да се изкъпя в баня с бронхит
Има хора, които с респираторни заболявания предпочитат пасивно лечение. Те се загърбват горещо, спят много и вземат няколко хапчета.
Всеки метод има своите предимства, но активният начин на живот не е бил отменен, особено при нормалното здравословно състояние на пациента.
С възпаление на дихателните пътища, особено когато храчката не изчезва с бронхит, процедурите за нагряване са ефективни, например, посещение на баня.
Мога ли да се захвана с бронхит?
Затоплянето в сауна или баня с бронхит е отличен фолк метод, който замества физиотерапевтичните процедури в болницата.
Подходящ е за почти всички възрастни и може да се използва като допълнение към лечението на респираторни заболявания или превантивна мярка.
Не се препоръчва да посещавате банята в следните случаи:
- Стури с повишена температура и пневмония при възрастни.
- Наличие на заболявания на сърцето или кръвоносните съдове.
- Наличие на възпалителни или инфекциозни кожни проблеми.
- По време на бременност.
Мога ли да се измивам с бронхит?
Можете да вземете вана или душ, ако няма температура. Въпреки това, докато възстановяването приключи, ще се вземат мерки предпазни мерки - да се къпете в топла вода, избършете сухи, избягвайте внезапни температурни промени.
Ваната е полезна ли е?
При липса на противопоказания, ходенето на баня е силно препоръчително за всякакви респираторни инфекции.
Терапевтичният ефект на такава физиотерапия с бронхит се постига благодарение на:
- Укрепване на кръвообращението. Ускорението на кръвния поток увеличава метаболизма и премахва натрупаните токсини. Всички съдове и вътрешни органи се почистват, което подобрява функционирането на тялото като цяло и защитните му функции.
- Топлина и влажност. Под влияние на повишена температура дихателните пътища се разширяват, което улеснява дишането и отделянето на храчките. Високата влажност помага на сухите частици от слуз да се отделят от стените на бронхите и да излязат с кашлица. Епителът на бронхиалното дърво се възстановява по-бързо и възпалението намалява.
- Разширяване на порите. Чрез огромен брой пори и потни жлези, които се намират в цялото човешко тяло, се отделят токсини и други вредни вещества.
В някои случаи, след баня в децата мога, напротив, повишаване на температурата. Ако няма противопоказания, ваната може да бъде заменена с гореща вана или сгъстен компрес.
Така че, измийте в банята Добро ли е или лошо? Отговорът е следният: това Идеална процедура за здрав възрастен с първите симптоми на настинка (Гърлото "Pershit", хрема, лека суха кашлица) или като превантивна мярка.
Правила за посещение на сауната
За да посетите сауната, носите само полза за тялото, е необходимо да следвате прости препоръки преди, по време и след нейното посещение.
Преди банята
- Не яжте. Най-добре е да ядете плодове или зеленчуци около час преди събитието.
- Пийте топъл билков чай или стафидирано отвара, преди да отидете в банята. Такива напитки допринасят за повишено потене и ще повишат ефективността на процедурата. Подходящи бульони от лайка, стафиди, градински чай, мащерка, липа, бъз.
- Можете да вземете топли напитки с вас и да пиете по време на загряването. При хроничен бронхит е препоръчително да се използват билки от кашлица: женско биле, мащерка, морско брашно, майка и мащеха.
В банята
- Не приемайте алкохолни напитки. Ефективността на процедурата от това значително намалява и натоварването на сърцето - се увеличава.
- Защитете главата от прегряване и косата - от пресушаване. За да направите това, можете да носите специална шапка или шапка.
- Parry лежи - така че топлината действа равномерно върху цялото тяло.
- Започнете с рафтове, където температурата е най-малката. Първият подход към парната баня също трябва да бъде кратък (около 5 минути).
- Изпотяване, което се откроява, е по-добре да се избърше, така че да не забавят елиминирането на токсините.
- Премахнете металните декорации. В парната баня те стават много горещи и можете да изгорите.
След банята
- Вземете контрастен душ или просто изплакнете.
- Избършете суха и топло дреха.
- Вкъщи още веднъж пият топъл билков чай.
Билките са основата на процедури за вана!
Дали ваната без билки е полезна? Разбира се. Но правилно избраните билкови лекарства ще ви помогнат да постигнете максимален ефект. Особено подходящо е използването на билки при бронхит. Можете да ги използвате, например, като чай или капки за инхалации. Можете да закачите купища сушени билки точно в парната баня. Най-добрият избор е всяко средство от:
- Липови дървета.
- Мащерка.
- Маргаритки.
- Сейдж.
- Шипка.
- Жълт кантарион.
Можете да използвате комбинации от растения, особено за чай. Изпийте ги с гореща вода, но не с вряща вода и след това дайте 10 минути да се влива. За чай с бронхит ще бъдат полезни билки, притежаващи отхрачващо действие:
- Зефир.
- Женско биле.
- Майка и мащеха.
- Живовляк.
В аптеките се продава и готова смес от такива билки. Кърменето с хроничен бронхит е хубаво в помага за изчистване на храчки, особено в комбинация с отоплителни процедури.
Предимството на билките е, че пациентът не трябва да знае дали бронхитът е вирусно заболяване или не.
От ефективните народни средства за бронхит заслужава да се отбележат продуктите на пчеларството (мед, прополис), топло мляко, джинджифил, алое. Много рецепти с тях се използват за лечение на вирусен бронхит при възрастни.
Въпреки че всички от горните средства изключително ефективен, Не пренебрегвайте съветите на лекар. Само той може да определи тежестта на възпалителния процес и възможност отивайки в сауната за всеки отделен пациент.
Бронхитът е опасен, защото може да отиде в пневмония, който лесно се чува от лекар, използващ фоноендоскоп. В случай на такова усложнение тактиката на лечение се променя драстично и горещата баня няма да помогне.
Доктор Комаровски ще разкаже за баня за деца
Лекарят ще ви каже дали децата могат да отидат в банята и когато след заболяването можете да посетите парната баня.
Възможно ли е да се паре във вана и да се къпе в бронхит?
Почти всеки човек е имал бронхит поне веднъж в живота си. С правилния подход това заболяване е добре излекувано. Загряването с бронхит се използва само като допълнение към медицинското лечение. В същото време всички спомагателни методи за лечение трябва да бъдат съгласувани с лекуващия лекар.
Симптомите на заболяването
При това заболяване се наблюдават следните симптоми:
- летаргия, апатия, липса на апетит;
- може да бъде повишаване на температурата (степента на увеличение зависи от формата на заболяването - остра или хронична, както и от състоянието на имунната система и съпътстващата патология);
- кашлицата в началото на заболяването изсъхне, заместена от мокър (с отделяне на храчки);
- гръдни болки, които обикновено се свързват с пароксизмална кашлица и свръхекспресия на дихателната мускулатура;
- наличието на хрипове, сухи и влажни, с аускултиране на белите дробове.
Методи на лечение
За лечение на бронхит се прилага:
- основна лекарствена терапия;
- физиотерапия (диатермични течения, UHF, НЛО, спелеотерапия), дихателна гимнастика и тренировъчна терапия;
- народни методи (отвари и вливания на лечебни билки);
- загряване в къщи (горчица, банки, триене, вана или сауна).
Имайте предвид, че всички методи за лечение, включващи затопляне не могат да бъдат използвани при свинете (висока температура) в остър период на заболяването, както и в присъствието на лекуващия лекар подозира туберкулоза или рак. Трябва да се има предвид, че хората със сърдечни заболявания и хипертония трябва да бъдат лекувани много предпазливо при процедурите, свързани с отоплението и рефлексологията. Пациенти, които имат кожни заболявания и кожни лезии, тези процедури са противопоказани. А също и за деца под пет години, не са назначени горчични мазилки и банки. Противопоказанията включват бременност.
Затоплянето насърчава намаляване на сроковете за възстановяване, бързо разрешаване на възпалителни огнища. Сухи топли компреси, консервни кутии, горчица, триене могат лесно да се извършват у дома, въпреки че всяка от тези процедури трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар. Само в този случай ще има положителен резултат.
физиотерапия
В областта на възпалителния процес с физиотерапевтично лечение се прилагат:
- ултравиолетово облъчване (НЛО);
- UHF токове;
- inductothermy.
Тези процедури улесняват състоянието на пациента и той се възстановява по-бързо.
Отоплението е полезно ли?
Загряването подобрява кръвообращението в мястото на локализиране на процеса. В резултат на това зоната на възпаление намалява подуване, бронхиален спазъм закачен намален вискозитет секреция и подобрява експекторация и затопляне улеснява регенерирането на лигавицата, участващи в възпалителен процес бронхит на.
Бани и бронхити
Баня с бронхит може да има положителен ефект. Под въздействието на високите температури в банята, човешкото тяло се нагрява, кръвоносните съдове се разширяват, което спомага за по-доброто подаване на кислород за всички тъкани и органи. Помага за справяне с възпалителните процеси и подпомага възстановяването на тъканите.
За посещение на баня и пара е възможно само на етапа на възстановяване, когато острия процес е спрян. Ако откриете телесната температура над 37 градуса, с ясно изразена диспнея, ваната се отлага. Процедурите за баня трябва да бъдат съгласувани с лекуващия лекар.
Препоръки, които ще помогнат за възстановяване:
- С тази болест можете да пот, но преди това се препоръчва да пиете повече течност. Разбира се, това не е за алкохол. Той дори е противопоказан на здрав човек в баня. Най-доброто в тази ситуация е подходящият билков чай, например, с добавка на лимонов цвят, плантана или майка-мащеха. Това питие подобрява отварянето на порите и увеличава потенето. В този случай, тялото се почиства, след това излизат от него токсини.
- Вдишване на ваната се препоръчва до степен на дълбочина. Това допринася за подобряване на храчките и предизвиква кашлица.
- Можете да пропуснете няколко посещения за кратко време. Между обажданията се препоръчва да се предприемат малки почивки. Преди всяко посещение в парната баня трябва да изпиете поне една чаша вода.
- Незабавно посетете банята, загрята до максималната температура, с бронхит не си заслужава. Температурата и продължителността на престоя в парната баня трябва да се увеличават постепенно, за начало е достатъчно 40-50 градуса.
- По-добре е да се къпе метла от бреза или дъб. По това време полезните вещества на тези растения проникват през отворените пори. Дъбовата метла има антисептичен и противовъзпалителен ефект. Birch - облекчава умората и болезнените мускули, а също така успокоява и релаксира. Добре е да добавите няколко клонки от коприва или пелин. С помощта на метла за вана направете самомасаж, след което е по-лесно да се отделят храчките и пълното възстановяване става много по-бързо.
- Можете да излеете малко вода върху камъните в парната баня с добавка на лечебен отвар, например от майка и мащеха или жълт кантарион. Можете също така да добавите няколко капки ароматно масло, например евкалипт или ела (при липса на алергична реакция към фитокомпонентите) в тази вода.
- След процедурата по ваната не можете да отидете направо на студения въздух. Това може да се направи само след като лицето топло облечени, така че тялото ще се охлади постепенно.
- С тенденция към катарални заболявания е препоръчително да се посещават редовно.
В кои случаи е противопоказано
Не е необходимо да посещавате банята в следните случаи:
- с повишаване на телесната температура над 37 градуса;
- с недостиг на въздух;
- ако импулсът е над 90 удара в минута в спокойно състояние;
- когато налягането се повиши над 140/90;
- един алергичен характер, бронхит, алергии към бреза, трева, така че всяка обструктивен бронхит трябва да бъдат изключени бронхиална хиперактивност;
- с декомпенсация на заболявания на сърдечно-съдовата система, бъбреци, черен дроб (с уролитиаза, бъбречна недостатъчност);
- с туберкулоза;
- с декомпенсация на заболявания на нервната система, кожата;
- с онкология.
Сауна и бронхит
Можете да посетите сауната с бронхит. Препоръките в този случай ще бъдат същите като при посещение на баня. Може само да се изясни, че сухият въздух на сауната оказва по-лошо влияние върху процеса на отделяне на храчката. Сухата топлина активно загрява тялото и разширява кръвоносните съдове, докато храненето на всички тъкани и органи се подобрява.
След като посетите сауната в стаята за релакс, препоръчително е да пиете алкална напитка. Тя може да бъде минерална вода без газ или билкови чайове.
Какъв билков чай да варя
За пиене във ваната можете да приготвите колекция от билки със следния състав:
Или можете да направите една от тези билки отделно. Това ще даде положителен ефект.
Плуване и бронхит
Разбира се, по време на височината на заболяването не можете да плувате на открито дори през топлия сезон. Това трябва да бъде отложено до пълно възстановяване.
Но за укрепване на имунната система и втвърдяване на тялото, с пълно възстановяване на къпане в различни чисти води, да се отпуснете на плажа и разходка по иглолистна гора са добри профилактика на респираторни заболявания, включително бронхит.
